Ngủ sớm đóng vai trò rất quan trọng trong thời kỳ dậy thì. Giờ đi ngủ và số giờ ngủ sẽ quyết định mức độ phát triển thể chất của một người. Đặc biệt với phái nữ, ngực to hay bé cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Một đài truyền hình Nhật trong khi phân tích đặc điểm ngoại hình của người dân ở các vùng khác nhau đã nhận ra có sự khác biệt về vòng ngực của nữ sinh. Đội sản xuất bắt đầu phân tích dân khẩu học, địa lý học và cả các đặc điểm văn hoá - xã hội với sự giúp đỡ của các bác sĩ chuyên gia.
Kết quả là các nữ sinh cấp 2 và cấp 3 ở vùng ngủ trễ hơn và có số giờ ngủ ít hơn thì ngực lép hơn so với các bạn đồng trang lứa ở các vùng khác. Chính xác hơn thì các hormone ảnh hưởng đến số đo vòng ngực bao gồm estrogen, progesterone, prolactin và hormone tăng trưởng.
Hormone tăng trưởng có liên quan mật thiết đến giấc ngủ. 70% số lượng tiết ra trong khi chúng ta đang ngủ, cao điểm rơi vào 10 giờ tối đến 2 giờ sáng.
Một chuyên gia kết lại: “Thiếu ngủ ở lứa tuổi dậy thì sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, vốn có liên hệ với số đo vòng ngực. Các bạn tuổi teen cần ngủ sớm và ngủ đủ giấc.”
PhúGiaHoàng
2019-06-30 08:01:20
ReplyChị trợ lý hay ngủ sao 10h lắm hả MyDuyen Hoangg
ChiiLe
2019-06-30 08:01:21
ReplyLừa!
EnziBya
2019-06-30 08:01:21
ReplyQuỳnh Nk đm a ngủ 4h sao éo lép :)
HoàngÂn
2019-06-30 08:01:22
ReplyHiểu sao ngực bị vậy rồiii Nhưng mỗi mùa comeback ngủ trước 10h thật sự kh nỡ:)))
Ngọc
2019-06-30 08:01:22
ReplyBây giờ trend ngực lép mới sang, ngực bự mốt già lòng thòng lắm các chị em ơi :(((
KhánhVy
2019-06-30 08:01:23
ReplyVừa đọc được bài này thì nhìn đồng hồ. Mình nghĩ mình nên đi ngủ
ĐộcCôNinhKha
2019-06-30 08:01:23
ReplyĐu idol mà ngủ trước 10h đêm thì sáng ra dễ thành người tối cỗ lắm =))). Hồi đợt EXO comeback với Kokobop sáng ra thấy trên facebook tràn ngập hoa chuối mà dell biết cái mô gì. :)
AnBình
2019-06-30 08:01:24
ReplyThy Dao Uyên My QNhii Đàoo tối mô cũng ngủ trc 10h nhưng k hiểu sao ngực k to ra mà càng ngày càng lép lại
TrầnLyLy
2019-06-30 08:01:24
ReplyHồi đó toàn ngủ muộn thức làm bài tập vì cạnh tranh bảng vàng và muốn đỗ đại học, huh xem ra ngực và học chỉ được chọn một.