Ở Kpop, hóa ra ăn kiêng lại có thể "nhiệm màu" hơn phẫu thuật thẩm mỹ đến thế này

Giảm cân và luyện tập chăm chỉ chính là bí quyết giữ dáng hoàn hảo cho các sao này.

Nhiều người vẫn thường bảo nhau rằng: "Nếu muốn giảm cân hiệu quả, hãy học hỏi các idol Kpop!" Quả không sai, các thần tượng Kpop luôn biết cách tự "lên đời nhan sắc" cho chính mình bằng một chế độ ăn uống cực kỳ nghiêm ngặt, thậm chí việc siết chặt, giảm thiểu tối đa các loại thực phẩm trong mỗi bữa không còn là điều quá xa lạ. 

Ăn kiêng là một vấn đề nhạy cảm trong K-pop, bởi vì nhiều thần tượng K-pop cảm thấy áp lực cả từ công ty và cả những ý kiến bên ngoài, vì vậy họ có thể nhịn đói để có thể gầy đi. Tuy nhiên, một vài người nổi tiếng vẫn rất "cứng rắn" trong quan điểm ăn uống của mình. Họ còn chia sẻ làm thế nào về chế độ ăn thoải mái của họ một cách an toàn để duy trì chỉ số cơ thể lý tưởng/ 

Những người nổi tiếng này đã chọn giảm cân bằng việc sử dụng chế độ ăn uống lành mạnh và lịch trình tập luyện nghiêm ngặt để có thể khiến cơ thể chính mình trông xinh đẹp hoàn hảo hơn. Cùng xem một số idol có sự thay đổi tuyệt vời thông qua chế độ ăn uống lành mạnh bên dưới:

Suzy (MissA)

Trước đây:

Ngày mới debut, Suzy khá "mũm mĩm", chính vì vậy cô phải chịu nhiều bình luận tiêu cực về ngoại hình và cân nặng của mình dù khi ấy cô nàng trông vẫn rất đáng yêu. 

Sau này:

Bây giờ, Suzy đã trở nên được biết đến khi là một trong những người phụ nữ đẹp nhất Hàn Quốc với chỉ số cơ thể hoàn hảo và ngoại hình tuyệt đẹp

Ailee

Trước đây:

Ailee từng cho rằng cô muốn duy trì cân nặng để đảm bảo được nội lực "khủng" cho giọng hát của mình. 

Sau này:

Cô ấy đã có một chế độ ăn kiêng lành mạnh và đa giảm 8-10 kg cho sự trở lại của “Mind Your Business”. Fan đã rất ngạc nhiên với ngoại hình mới của cô ấy

Kang Sora

Trước đây:

Nữ diễn viên Kang Sora có chỉ số cơ thể là sự ghen tị của nhiều người.

Sau này:

Sau khi cô ấy giảm cân, cô ấy trông rất xinh đẹp hơn bội phần. 

Park Shin Hye

Trước đây:

Nữ diễn viên Park Shin Hye cũng được biết đến với cơ thể khỏe khoắn của cô ấy. Cô ấy cũng đã gặp phải những bình luận liên quan đến cân nặng lên xuống thất thường của cô ấy trên mạng

Sau này:

Cô ấy đã được mọi người chú ý bởi sự giảm cân của mình. Cô ấy tiếp tục thúc đẩy việc tập thể dục và chế độ ăn kiêng lành mạnh

Uee

Trước đây

Uee gặp phải rất nhiều bình luận không hay về cân nặng của cô ấy, nhưng không hề bối rối khi quảng bá với hình ảnh cơ thể khỏe khoắn của cô ấy

Sau này

Uee có chỉ số cơ thể gọn gàng hơn. Tuy nhiên, một số fan cho rằng Uee lại giảm cân hơi "quá liều" nên trông cô có phần gầy gò, ốm yếu và cơ thể khá thiếu sức sống hơn so với khi trước. 

Theo Holly